INGEN TRÄNING PÅ LOV OCH “RÖDA DAGAR”
|
Vecka 3
|
GRUNDSLAG –TEKNIK
|
KOORDINATION
|
|
Vecka 4
|
GRUNDSLAG –TEKNIK
|
KOORDINATION
|
|
Vecka 5
|
GRUNDSLAG – PLACERING
|
KOORDINATION
|
|
Vecka 6
|
MATCHSPEL - SÄKERHET
|
KOORDINATION
|
|
Vecka 7
|
SPORTLOV - INGEN TRÄNING
|
|
|
Vecka 8
|
MATCHSPEL – OFFENSIV
|
KOORDINATION
|
|
Vecka 9
|
SERVE/RETUR –TEKNIK
|
BALANS
|
|
Vecka 10
|
SERVE/RETUR –RÖRELSEMÖNSTER
|
BALANS
|
|
Vecka 11
|
SERVE/RETUR – PLACERING
|
BALANS
|
|
Vecka 12
|
MATCHSPEL - SINGEL
|
BALANS
|
|
Vecka 13
|
NÄTSPEL –TEKNIK
|
BALANS
|
|
Vecka 14
|
NÄTSPEL – RÖRELSEMÖNSTER
|
SNABBHET
|
|
Vecka 15
|
NÄTSPEL – PLACERING
|
SNABBHET
|
|
Vecka 16
|
PÅSKLOV-INGEN TRÄNING
|
|
|
Vecka 17
|
MATCHSPEL - DUBBEL
|
SNABBHET
|
|
Vecka 18
|
MATCHSPEL – SINGEL/DUBBEL
|
SNABBHET
|
|
Vecka 19
|
AVSLUTNINGSVECKA VÅRTERMINEN-ELEVENS VAL
|
MOTORIKMIX
|
|
|
|
|
